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得了胃下垂后要注意什么呢

生活中有很多人患有胃下垂,胃下垂和人们日常饮食有很大关系,有的人没有规律的进食,就容易导致胃下垂,胃下垂给患者带来很大的伤害.那么,胃下垂患者应该注意什么呢?下面来看看本文的介绍. 养成规律的饮食习惯摆脱胃下垂: 1、由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留而引起消化不良,所以切勿暴饮暴食,宜少量多餐,每日4~6餐较为合适. 2、胃下垂的患者胃张力低,蠕动缓慢,吃东西宜细嚼慢咽,不可急躁,以适度减轻胃部负担.此外,口腔的咀嚼动作也可以刺激胃蠕动,增强胃壁张力,所以,进餐慢一些将有助于增强胃蠕动,促进胃排空,从而缓解腹胀症状. 3、戒烟酒、浓茶,禁肥甘、辛辣刺激之品,避免胃黏膜的损伤,减轻胃的负担. 4、宜进食易消化、营养丰富且均衡的食物,糖类、脂类、蛋白质类三大营养物质比例要适宜,脂类食物比例要偏低些,以防止因排空缓慢引起的腹胀及消化不良,蛋白质类食物比例可以适当增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等,通过增加蛋白质的摄入,增强体力,也可改变胃壁平滑肌的张力,促进胃蠕动. 5、少喝汽水及进食豆类等易产气的食物. 6、有乳糖不耐受症的人,应少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶.

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